Apa Itu Lucid Dream?

Pernah gak sih para readers mengalami yang disebut mimpi secara sadar. Maksudnya pas kalian tidur, kalian tau kalo kalian sedang bermimpi. Pasti ada kan yang pernah? Nah kalo pernah artinya kalian sudah pernah mengalami lucid dream.



Apa sih lucid dream itu?
Lucid Dream adalah mimpi dimana pada saat kalian bermimpi, kalian benar benar mengalami kesadaran penuh , kalo sebenarnya kalian sedang berada dalam dunia mimpi  dan kalian dapat merancang mimpi nya sesuka kalian. ngerti?

Bedanya dengan mimpi biasa, kalo mimpi biasa kan kita tertidur tapi hanya menyaksikan saja dan kalau bangun pun ingetnya cuman sebagian. Nah kalo lucid dream, indra penciuman dan rangsangan kalian tidak mati. Lucid dream ini dibawah satu tingkat dari Astral Projection (akan mimin bahas setelah lucid dream).

Lucid dream ini dapat terjadi apabila disengaja oleh pencobanya dan bisa juga terjadi tidak disengaja atau terjadi begitu saja.

Lucid dream ini terbagi dalam 3
1. Tingkat basic (menembus tembok, terbang, dll)
2. Tingkat menengah (bisa memunculkan tokoh tokoh seperti artis, orang terdekat)
3. Tingkat ahli (melakukan tindakan seperti didunia nyata)

Lucid dream ini dapat dilakukan dengan mudah. Dalam lucid dream kita dapat melakukan apa yang kita ingin tapi tidak bisa dalam dunia nyata tentunya yang positif ya. Kita juga bisa memiliki kekutan super seperti Superman dll. Caranya:
(NOTE: RESIKO TANGGUNG SENDIRI. KALAU TAKUT JANGAN DICOBA)
1. Rileks, tenangkan pikiran anda, atur nafas dan gunakan baju tidur yang nyaman, ingat dan fokus bahwa anda ingin melakukan lucid dreaming, bisa juga dengan bantuan headphone audio.
2. Jaga pikiran anda tetap konsentrasi namun santai, agar anda masih bisa tetap tertidur, contoh:
menghitung angka 1-100, tiap hitungannya akan membuat anda semakin rileks, dan biarkan angka angka tersebut menghilang dan tertidur, menghitung domba, membayangkan diri anda sedang naik turun tangga.
3. Tahap ini anda akan memasuki ketahap Sleep Paralysis/ ketindihan (SP) dikondisi ini anda akan merasa dibebani beban yang sangat berat, sulit bernafas, jika anda takut dan terbangun, Lucid Dream akan gagal.
4. Di tahap ini anda akan memasuki tahap black out/ ruang hitam kelam, anda akan memasuki ruangan yang gelap untuk beberapa saat sebelum memasuki lucid dream. Jngan terbangun atau lucid dream anda akan gagal.

Lucid dream ini memiliki manfaat yaitu untuk bisa melakukan sesuatu yang tidak bisa kita lakukan didunia nyata, bisa jadi superhero, power rangers, mendapatkan pacar cantik/ganteng, bertemu artis idaman. LD ini bisa menambah kreativitas, rasa percaya diri dan mengatasi fobia.

Lucid dream tidak berdampak negatif selama tidak dilakukan secara berlebihan tapi mungkin beberapa orang akan stres jika dia bayangkan hal yang mengerikan. Contoh: membunuh monster, memburu hantu. Jika terlalu sring dilakukan akan berpeluang terbawa kedunia nyata. Setiap dia melihat rumah ksoonng dia akan berpikiran bahwa ada hantu didalamnya dan menjadi paranoid. Kasus yang extrim yaitu kehilangan motivasi untuk berusaha didunia nyata karena semua dapat dilakukan dengan LD.

Efek negatif untuk fisik , menurut ahli dalam bidang ini , yang di takutkan adalah terjadi sleep apnea dimana tubuh anda berhenti bernafas.

Yang jelas jika ingin mengikuti Lucid Dream selalu berpikiran positif karena dikasus tertentu beberapa orang ada yang mengalami halusinasi. Kalau pikirannya setan atau yang mengerikan, maka hal hal mengerikan yang akan muncul. Mimin anjurkan sebaiknya jangan coba coba lucid dream ini karena kalo keseringan lucid dream ini dapat datang tanpa disuruh.

Sleep paralysis dan astral projection akan mimin bahas setelah ini. Apabila ada pertanyaan boleh komentar dan kalau ada yang ingin sesuatu dibahas di blog ini bisa komentar juga.

Terima kasih. Semoga bermanfaat!;)